{"id":170259,"date":"2025-07-10T15:57:18","date_gmt":"2025-07-10T20:57:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panamaequity.com\/sin-categorizar\/cinta-costera-tu-destino-de-ocio-en-la-ciudad-de-panama\/"},"modified":"2026-03-09T07:07:41","modified_gmt":"2026-03-09T12:07:41","slug":"cinta-costera-tu-destino-de-ocio-en-la-ciudad-de-panama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/explorando-y-viviendo-en-panama\/cinta-costera-tu-destino-de-ocio-en-la-ciudad-de-panama\/","title":{"rendered":"Cinta Costera: \u00a1Tu destino de ocio en la ciudad de Panam\u00e1!"},"content":{"rendered":"<p>La Cinta Costera es EL lugar ideal para hacer ejercicio en la Ciudad de Panam\u00e1. Conocida como &#8220;La Cinta&#8221;, la Cinta Costera es el hermoso bulevar costero de la ciudad, adorado por todos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de ser un destino de ocio y actividades, la Cinta tambi\u00e9n es escenario de algunas de las mejores fiestas de la ciudad. Eventos anuales como el Carnaval y el Desfile del Orgullo utilizan esta amplia v\u00eda costera para sus festividades. Sea cual sea la ocasi\u00f3n, la Cinta Costera es el alma de la ciudad.<\/p>\n<p>Ya sea que visites la Ciudad de Panam\u00e1, seas expatriado o residente de la ciudad, es dif\u00edcil ignorar este preciado espacio p\u00fablico.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo surgi\u00f3 la Cinta Costera y cu\u00e1l es la mejor manera de aprovechar al m\u00e1ximo esta maravilla urban\u00edstica? Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber sobre c\u00f3mo visitar y disfrutar de la Cinta Costera. (Mira el video a continuaci\u00f3n o contin\u00faa leyendo para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n).<\/p>\n<p><iframe title=\"Cinta Costera: Your Leisure Destination in Panama City, Panama\" width=\"828\" height=\"466\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BAcV-43a4wA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Historia de la Cinta Costera<\/strong><\/p>\n<p>Este proyecto de recuperaci\u00f3n de tierras, que en espa\u00f1ol significa &#8220;Cintur\u00f3n Costero&#8221;, se complet\u00f3 en 2009. As\u00ed es, la Cinta Costera es relativamente nueva.<\/p>\n<p>La Cinta Costera abarca 26 hect\u00e1reas de terreno frente al mar con una gran variedad de actividades al aire libre y diversi\u00f3n para toda la familia. Antes de este enorme proyecto de renovaci\u00f3n, este tramo de la costa de la Ciudad de Panam\u00e1 estaba infrautilizado. Tampoco era un destino de ocio.<\/p>\n<p>A principios de la d\u00e9cada del 2000, el gobierno se comprometi\u00f3 a invertir casi 200 millones de d\u00f3lares en el proyecto. Aunque pueda parecer una cifra astron\u00f3mica, la mayor\u00eda coincidir\u00eda en que fue dinero bien invertido.<\/p>\n<p>Cualquier d\u00eda es probable encontrar a lugare\u00f1os y visitantes haciendo ejercicio y relaj\u00e1ndose a lo largo de esta magn\u00edfica Cinta Costera. Adem\u00e1s, es uno de los principales destinos tur\u00edsticos de la Ciudad de Panam\u00e1.<\/p>\n<p>A lo largo de los a\u00f1os se han realizado ampliaciones en la Cinta Costera. Recientemente, en 2014, se complet\u00f3 la tercera ampliaci\u00f3n. Este proyecto incluy\u00f3 un impresionante circuito alrededor del Casco Viejo con agua a ambos lados de la circunvalaci\u00f3n. Esta \u00faltima extensi\u00f3n tambi\u00e9n conect\u00f3 el Estadio Maracan\u00e1 con el resto de la Cinta Costera, \u00a1lo que la convierte en un destino ideal antes y despu\u00e9s de los partidos!<\/p>\n<p>A medida que contin\u00faan las ampliaciones y mejoras de este proyecto, la Cinta Costera se vuelve cada vez m\u00e1s apreciada por los habitantes de Ciudad de Panam\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Actividades de la Cinta Costera<\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7853\" src=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683.jpg\" alt=\"panama-cinta-costera-playground-kids-activity\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683-300x200.jpg 300w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683-768x512.jpg 768w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683-150x100.jpg 150w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683-488x326.jpg 488w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21032500\/panama-cinta-costera-playground-kids-activity-1024x683-1-1024x683-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Independientemente de c\u00f3mo te guste ejercitarte, la Cinta Costera es el lugar ideal para actividades recreativas. Trota, patina, haz la postura del perro boca abajo, mu\u00e9vete y men\u00e9ate como quieras. Lo har\u00e1s con vistas al Pac\u00edfico, desde Paitilla hasta Amador. \u00a1Vistas inigualables!<\/p>\n<p>La Cinta Costera no es solo para peatones. 9 km de amplios senderos rodeados de palmeras y ciclov\u00edas esperan a los m\u00e1s r\u00e1pidos y furiosos.<\/p>\n<p>\u00bfNo te entusiasma desplazarte sobre ruedas? \u00a1No te preocupes! La Cinta Costera Panam\u00e1 es un lugar ideal para todo, desde una carrera r\u00e1pida hasta un paseo tranquilo.<\/p>\n<p>\u00bfBuscas algo m\u00e1s r\u00edtmico? Si es as\u00ed, puedes asistir a clases de Zumba, AeroBox o yoga en los numerosos espacios p\u00fablicos de la Cinta.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n encontrar\u00e1s parques infantiles, estaciones de entrenamiento y canchas de tenis, voleibol y baloncesto entre las \u00e1reas verdes. Realmente no exageramos cuando decimos que la Cinta ofrece algo para todos.<\/p>\n<h2>Degusta la gastronom\u00eda de mariscos<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5243\" src=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576.png\" alt=\"Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576.png 1024w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576-300x169.png 300w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576-768x432.png 768w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576-150x84.png 150w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21034747\/Mercado-de-Mariscos-Cinta-Costera-1024x576-600x338.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Ya sea andando en bicicleta, haciendo zumba o simplemente observando a la gente, seguro que te dar\u00e1 hambre con tanta actividad. Por suerte, la Cinta Costera tambi\u00e9n es un gran destino para probar aut\u00e9ntica gastronom\u00eda paname\u00f1a. La Cinta Costera ofrece, sin duda, algunos de los mejores y m\u00e1s frescos mariscos de la ciudad.<\/p>\n<p>Visita el Mercado de Mariscos, donde los pescadores locales descargan la pesca del d\u00eda y la convierten en ceviche. Ya sea pescado, camarones, pulpo o cualquier otra delicia de pescado, \u00a1te garantizamos que este ser\u00e1 el ceviche m\u00e1s fresco! Adem\u00e1s, es s\u00faper barato.<\/p>\n<p>Cada lugare\u00f1o tiene su puesto favorito, donde, seg\u00fan ellos, se prepara el mejor ceviche. \u00bfNuestra recomendaci\u00f3n? No te f\u00edes solo de la palabra de nadie. Prueba una taza de ceviche en todos los puestos que puedas. Con tanta actividad, te lo has ganado.<\/p>\n<h2>Destino de ocio de primer nivel<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6689\" src=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination.jpg\" alt=\"cinta-costera-walking-leisure-destination\" width=\"800\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination.jpg 800w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination-300x201.jpg 300w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination-768x515.jpg 768w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination-150x101.jpg 150w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033326\/cinta-costera-walking-leisure-destination-488x326.jpg 488w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>Despu\u00e9s de una ma\u00f1ana de intensa actividad y un almuerzo de deliciosos mariscos, podr\u00edas pensar que es hora de volver a casa. Pero te equivocas. La Cinta Costera tambi\u00e9n es un lugar ideal para el ocio y la relajaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Todo el tramo de la circunvalaci\u00f3n costera est\u00e1 salpicado de cuidados espacios verdes, perfectos para relajarse y observar a la gente. Exuberantes palmeras y bancos de parque ofrecen amplios espacios para sentarse, disfrutar de una vista inigualable del Pac\u00edfico y simplemente observar el mundo pasar.<\/p>\n<p>Tanto turistas como locales acuden en masa a la Cinta Costera para tomar fotos dignas de postal. Los 9 km de costa ofrecen impresionantes vistas del Oc\u00e9ano Pac\u00edfico. En el extremo sur de la Cinta Costera, tambi\u00e9n puedes capturar magn\u00edficas fotos del ic\u00f3nico horizonte de la Ciudad de Panam\u00e1, mientras que las nuevas incorporaciones a la circunvalaci\u00f3n ofrecen vistas del Casco Viejo.<\/p>\n<h2>Celebraciones especiales en la Cinta Costera<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6703\" src=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033320\/LGBT-parade-panama-cinta-costera-1.jpg\" alt=\"LGBT-parade-panama-cinta-costera\" width=\"760\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033320\/LGBT-parade-panama-cinta-costera-1.jpg 760w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033320\/LGBT-parade-panama-cinta-costera-1-300x197.jpg 300w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033320\/LGBT-parade-panama-cinta-costera-1-150x99.jpg 150w, https:\/\/panama-equity-media.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/21033320\/LGBT-parade-panama-cinta-costera-1-600x395.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/p>\n<p>La Cinta Costera es un destino animado en la ciudad en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Suele estar repleta de vendedores ambulantes, ferias y espect\u00e1culos. Sin embargo, en ciertas \u00e9pocas, la Cinta se transforma para dar cabida a grandes festivales y desfiles. La segunda semana de diciembre de cada a\u00f1o, la Cinta rebosa de esp\u00edritu navide\u00f1o. Toda la circunvalaci\u00f3n suele cerrarse durante un fin de semana completo para albergar un desfile y celebraciones con comida, m\u00fasica y diversi\u00f3n.<\/p>\n<p>La celebraci\u00f3n es a\u00fan mayor durante el Carnaval, que suele celebrarse a finales de febrero o principios de marzo. Cuando se trata de Carnaval, Panam\u00e1 se pone seria y en ning\u00fan otro lugar hay tanta actividad como en la Cinta Costera. La calle permanece cerrada al tr\u00e1fico durante cuatro d\u00edas. En lugar de ciclistas y corredores, la circunvalaci\u00f3n se llena de m\u00fasica, baile, bebidas y jolgorio. Los desfiles recorren la Cinta y los paname\u00f1os disfrutan de una de las \u00e9pocas m\u00e1s vibrantes del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Una \u00faltima tradici\u00f3n que aprovecha la Cinta Costera es la Semana del Orgullo. Durante los \u00faltimos a\u00f1os, a finales de junio, la comunidad LGBTQ de la Ciudad de Panam\u00e1 se re\u00fane en la Cinta Costera para celebrar este d\u00eda internacional del orgullo. En este caso, las festividades se concentran principalmente en la zona de la Cinta m\u00e1s cercana al Casco Viejo. Si bien el desfile puede no ser tan largo como los de Carnaval, sigue teniendo mucha energ\u00eda, y la Cinta Costera es el centro de la acci\u00f3n.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo su visita<\/h2>\n<p>Realmente no hay un mal momento para visitar la Cinta Costera. Desde el amanecer hasta el anochecer, todos los d\u00edas de la semana, tendr\u00e1s mucho espacio para disfrutar de la circunvalaci\u00f3n con seguridad. Durante la semana laboral, las ma\u00f1anas y las tardes son muy concurridas, con los lugare\u00f1os haciendo algo de actividad f\u00edsica antes o despu\u00e9s del trabajo. Al mediod\u00eda, es frecuente encontrar visitantes disfrutando de las vistas o pedaleando en bicicletas alquiladas.<\/p>\n<p>No olvides que Panam\u00e1 puede ser caluroso. Si bien hay algunas zonas en la Cinta con sombra, hay muchas sin ella. En los d\u00edas soleados, te recomendamos llevar sombrero, agua y protector solar si planeas pasar mucho tiempo en la Cinta Costera, especialmente al mediod\u00eda.<\/p>\n<p>Los fines de semana, la Cinta se llena de gente a todas horas. Las tardes de los domingos son especialmente populares, ya que varios carriles de la Cinta Costera est\u00e1n cerrados al tr\u00e1fico. Es una manera perfecta de disfrutar de la ciudad al amanecer o de pasar tiempo con amigos y familiares. Si llegas con suficiente tiempo, quiz\u00e1 incluso veas a los pescadores llevando sus cajas al mercado.<\/p>\n<p>Independientemente de cu\u00e1ndo lo visites o c\u00f3mo elijas disfrutar de esta proeza urban\u00edstica, no te pierdas la que es, sin duda, una de las zonas m\u00e1s queridas de la Ciudad de Panam\u00e1. La Cinta Costera ofrece algo para todos los gustos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Cinta Costera es EL lugar ideal para hacer ejercicio en la Ciudad de Panam\u00e1. Conocida como &#8220;La Cinta&#8221;, la Cinta Costera es el hermoso bulevar costero de la ciudad, adorado por todos. 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