{"id":7802,"date":"2019-01-23T00:00:00","date_gmt":"2019-01-23T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/panamaequity.com\/sin-categorizar\/la-guia-definitiva-para-comprar-alimentos-panama\/"},"modified":"2026-03-09T07:21:26","modified_gmt":"2026-03-09T12:21:26","slug":"la-guia-definitiva-para-comprar-comida-panama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/blogs\/la-guia-definitiva-para-comprar-comida-panama\/","title":{"rendered":"Comida En Panam\u00e1: La Gu\u00eda Para Comprar Alimentos En Panam\u00e1"},"content":{"rendered":"

Hay mucho de qu\u00e9 acostumbrarse cuando se trata de vivir en un nuevo pa\u00eds. El idioma, el transporte y las costumbres culturales tienden a requerir cierta navegaci\u00f3n y flexibilidad. \u00bfOtro elemento desconocido que a menudo se pasa por alto? \u00a1Comida! Y tenemos que hablar de la comida en Panam\u00e1.<\/p>\n

Muchos de nosotros amamos Panam\u00e1 por la amplia variedad de cocinas locales e internacionales. Esta amplia oferta est\u00e1 disponible en los miles de excelentes restaurantes del pa\u00eds. Sin embargo, cuando se trata de comprar comida, puede ser dif\u00edcil saber por d\u00f3nde empezar.<\/p>\n

Para hacer las cosas m\u00e1s sencillas, hemos creado la gu\u00eda definitiva para comprar comida en Panam\u00e1. Siga leyendo para averiguar sobre los principales comercios que debe conocer para todas sus necesidades de compra de alimentos. Desde las modernas cadenas de supermercados hasta las peque\u00f1as tiendas independientes y los mercados de agricultores, esta lista lo tiene todo. Hay supermercados especializados que incluyen varias tiendas de comida Kosher. Hablaremos de un fant\u00e1stico mercado de mariscos en Casco Viejo. Y enlistamos varios mercados de productos agricolas locales excelentes donde puede comprar\u00a0 <\/span>hierbas, frutas, verduras y flores frescas paname\u00f1as.<\/p>\n

Independientemente de lo que est\u00e9 buscando, sabr\u00e1 d\u00f3nde encontrarlo despu\u00e9s de leer esta publicaci\u00f3n. \u00a1Entonces empecemos!<\/p>\n

Los Tres Grandes Supermercados Paname\u00f1os<\/b><\/h2>\n

Como cualquier naci\u00f3n desarrollada, Panam\u00e1 tiene un pu\u00f1ado de grandes cadenas de supermercados que dominan el mercado. En este caso, hay tres: Riba Smith, Rey y Super 99. Aunque hay diferencias sutiles entre ellos, todos estos ofrecen casi todo lo necesario para un viaje de compras completo. Seg\u00fan la tienda y ubicaci\u00f3n, esta tambi\u00e9n puede incluir una farmacia, una secci\u00f3n de alimentos saludables, un deli y alimentos preparados. A lo largo de los a\u00f1os, estas tiendas tambi\u00e9n han venido a surtir cada vez m\u00e1s productos internacionales. De vez en cuando, escuchar\u00e1 a los residentes debatir sobre cu\u00e1l de estos tres es el mejor. La mayor\u00eda de las veces, sin embargo, la preferencia se reduce a lo que es m\u00e1s conveniente para usted.<\/p>\n

Riba Smith <\/b><\/b><\/a><\/span><\/h3>\n

\"Riba-Smith-Supermarket-Panama\"<\/p>\n

Riba Smith es un supermercado en Panam\u00e1, preferido entre expatriados y paname\u00f1os por igual. Esta cadena de supermercados cuenta con marcas de todo el mundo, algunas de las cuales se venden exclusivamente en Riba Smith. Tienen una excelente tienda de delicatessen con alimentos preparados y una cafeter\u00eda con alimentos preparados al d\u00eda.<\/p>\n

Riba Smith Panam\u00e1 tiene una variada selecci\u00f3n de quesos, frutas y verduras ex\u00f3ticas. Tambi\u00e9n cuenta con varias marcas estadounidenses e internacionales, como aderezos para ensaladas, paquetes de condimentos y salsas de todo el mundo que solo est\u00e1n disponibles en Riba Smith. Su selecci\u00f3n de vinos es mejor que el promedio. A demas, tienen una excelente panader\u00eda que ofrece panes locales, pizzas y galletas. La mayor\u00eda de las sucursales tambi\u00e9n tienen una farmacia completa.<\/p>\n

Riba Smith tiene aproximadamente una docena de ubicaciones de supermercados en toda la ciudad en Bella Vista, Transistmica, Multi Plaza y Costa del Este. Otra cosa interesante sobre este supermercado en particular es que est\u00e1n liderando el camino con las compras innovadoras en Panam\u00e1.<\/span> Su plataforma de compras en l\u00ednea<\/span> es f\u00e1cil de usar y obtener sus alimentos a domicilio es muy f\u00e1cil.<\/span><\/p>\n

En general, Riba Smith tiende a ser la cadena de supermercados m\u00e1s cara de Panam\u00e1. Sin embargo, he descubierto que la vida \u00fatil de sus vegetales tiende a ser un poco m\u00e1s larga que otros supermercados. Tambi\u00e9n tienen una gran selecci\u00f3n de alimentos saludables y opciones de dietas especiales como opciones sin gluten, bajas en az\u00facar y kosher.<\/p>\n

El Rey <\/b><\/b><\/a><\/span><\/h3>\n

\"Rey-Supermarket-Panama\"<\/span><\/p>\n

El Rey es una cadena de supermercados de estilo americano en Panam\u00e1. Cuenta con todo lo que se puede esperar de un supermercado: bien iluminado, limpio, a precios razonables, y por lo general mantienen un buen suministro de art\u00edculos. Tambi\u00e9n tienen una buena selecci\u00f3n de cervezas, vinos y licores. <\/span><\/p>\n

La mayor\u00eda de los supermercados de<\/span> El Rey<\/span> tienen una tienda de delicatessen con alimentos preparados, como pollo asado, s\u00e1ndwiches, ensaladas preparadas, etc. Personalmente me encantan sus ensaladas griegas, y sus empanadas tambi\u00e9n son muy sabrosas.<\/span><\/p>\n

El Rey tiene precios similares a los de Riba Smith y tienen una muy buena secci\u00f3n de alimentos saludables para dietas especiales. Entre su oferta hay alimentos sin gluten, para diab\u00e9ticos y con bajo contenido de sal \/ az\u00facar. Puede encontrar ubicaciones de El Rey en todo el pa\u00eds, incluyendo El Cangrejo en Via Espa\u00f1a, El Dorado, Albrook, Coronado, David y fuera de la capital tambi\u00e9n. El Rey tambi\u00e9n ofrece una tarjeta donde los compradores pueden obtener puntos para premios.<\/p>\n

Super 99 <\/b><\/b><\/a><\/span><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Super 99 completa la lista de las tres grandes tiendas de comida en Panam\u00e1. Tienen m\u00e1s ubicaciones que El Rey y Riba Smith, incluso en los suburbios de la ciudad. Muchos de los<\/span> supermercados Super 99<\/span>, como el de Punta Pac\u00edfica, son muy agradables y tienen una gran selecci\u00f3n de juguetes al lado de su supermercado principal. En Super 99, los precios son competitivos, la disponibilidad es generalmente buena y la tienda siempre est\u00e1 muy limpia.<\/span><\/p>\n

Mercados de Especialidades en Panam\u00e1<\/b><\/h2>\n

Si est\u00e1 buscando algo especial o quiere ver qu\u00e9 hay m\u00e1s all\u00e1 de las grandes cadenas de supermercados, tambi\u00e9n hay muchas opciones de compras a menor escala en Panam\u00e1.<\/p>\n

\u200b\u200b<\/b><\/span>Super Gourmet, Casco Viejo<\/b><\/span><\/h3>\n

\"Super-Gourmet-Casco-Viejo-Panama\"<\/p>\n

\u00a1Una de mis tiendas de alimentos favoritas en todo Panam\u00e1 es Super Gourmet!<\/p>\n

Aseg\u00farese de visitar el que se encuentra en el Casco Viejo, que cuenta con maravillosos alimentos preparados, cervezas importadas y productos horneados fant\u00e1sticos. \u00a1No tengo ninguna duda al afirmar que los croissants rellenos de chocolate valen la pena desde cualquier lugar de Panam\u00e1!<\/p>\n

Super Gourmet tambi\u00e9n tiene un peque\u00f1o<\/span> supermercado en Bocas del Toro<\/span>.<\/span><\/p>\n

Hay otras versiones de este peque\u00f1o supermercado y tienda de alimentos especializados en Panam\u00e1, incluidas dos ubicaciones de <\/span>Grand Deli Gourmet<\/span> ubicadas en la Calle 50 y Samuel Lewis. Si bien la ubicaci\u00f3n del Casco Viejo es la mejor, si vives en San Francisco u Obarrio, un viaje a Grand Deli Gourmet lo vale. Ambos lugares ofrecen carnes y quesos de primera, as\u00ed como una exquisita selecci\u00f3n de vinos. <\/span><\/p>\n

Y, la ubicaci\u00f3n en la Calle 50 tiene, sin lugar a dudas, la mejor barra de ensaladas que he visto en Panam\u00e1 hasta ahora. Sin duda, a $ 8.50 \/ libra no es barato, pero la selecci\u00f3n es fabulosa y hace que el almuerzo perfecto se combine con una de sus sopas.<\/span><\/p>\n

Mercados de Productos y Agricultores en Panam\u00e1<\/strong><\/h2>\n

\"Produce-and-Farmers-Markets-in-Panama\"<\/p>\n

Si est\u00e1 buscando una experiencia de compras al aire libre, hay varios mercados de agricultores en Panam\u00e1 que sin duda vale la pena visitar. El m\u00e1s grande de estos se encuentra en Calidonia, al otro lado de la calle del Cerro Ancon, camino a Albrook. Se llama Mercado de Abastos. Para llegar all\u00ed, lo m\u00e1s f\u00e1cil es tomar Via Espa\u00f1a hasta el final, girar a la derecha y luego girar a la primera derecha, aproximadamente a medio kil\u00f3metro por la carretera.A medida que se aproxima, realmente no se puede ver qu\u00e9 es, porque hay algunos locales no descriptivos. Pero cuando pase por la estaci\u00f3n de vigilancia, quedar\u00e1 impresionado.<\/p>\n

Este mercado est\u00e1 principalmente dise\u00f1ado para compradores mayoristas. Aunque es una experiencia divertida para cualquiera que disfrute de los productos frescos y obtenga su comida en Panam\u00e1 lo m\u00e1s cerca posible de la fuente. Puede encontrar de todo, desde frijoles y granos hasta hierbas, frutas, verduras y comida preparada, al estilo fonda.<\/i> Aqu\u00ed encuentra tolo que hay de comida en Panam\u00e1.<\/p>\n

La vida \u00fatil puede ser un problema para cosas como las zanahorias y el apio. Sin embargo, la mayor parte el producto es muy fresco y sabroso en cualquiera de estos mercados de agricultores.<\/p>\n

Puede ahorrar mucho dinero en cosas como cebollas, pi\u00f1as, aguacates, mangos, pimientos y hierbas frescas, si compra en cualquiera de los mercados de agricultores de Panam\u00e1.<\/p>\n

Hay otros mercados de agrricultores dispersos por toda la ciudad, incluyendo R\u00edo Abajo, Calidonia, Casco Viejo y 12 de Octubre. El mejor lugar para comprar flores frescas es el mercado en Calidonia al final de Via Espa\u00f1a. Est\u00e1 en el lado izquierdo frente a un casino, y puede ver las flores en la calle. Tambi\u00e9n venden cosas como eucalipto fresco y hierbas medicinales mucho m\u00e1s baratas que una tienda de comestibles.<\/p>\n

Mercado de Mariscos, Cinta Costera<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Tenemos un excelente mercado de mariscos aqu\u00ed en Panam\u00e1. Atrae tanto a turistas que buscan un aut\u00e9ntico ceviche, como a locales que compran para cenar en la noche.<\/p>\n

El mercado ofrece una incre\u00edble selecci\u00f3n de pescados y mariscos muy frescos. Incluso tienen un peque\u00f1o restaurante en la planta superior donde se puede comer los mariscos m\u00e1s frescos de la ciudad. Aseg\u00farese de probar el ceviche y la especialidad\u00a0 <\/span>paname\u00f1a: Corvina frita con patacones, excelente comida de Panam\u00e1. Un almuerzo en el Mercado de Mariscos \u00a1Seguro que ser\u00e1 delicioso, barato y muy fresco!<\/p>\n

PriceSmart<\/b><\/b><\/a><\/span><\/h3>\n

\"PriceSmart-Supermarket\"<\/p>\n

Finalmente, si lo que busca es cantidad, PriceSmart es el supermercado de alimentos al mayoreo de Panam\u00e1. Hay varios PriceSmarts en toda la ciudad, incluso en Los Pueblos, El Dorado, Avenida Brasil y David.<\/p>\n

Si PriceSmart ofrece o no una buena oferta realmente depende de lo que est\u00e1 buscando. A veces es f\u00e1cil justificar comprar un envase de mayonesa de 5 galones porque puede ahorrar $1.00. Pero he encontrado que a veces el PriceSmart no necesariamente ofrece las mejores ofertas.<\/p>\n

Por supuesto, tienen algunos art\u00edculos que otros supermercados en Panam\u00e1 no tienen, incluyendo bolsas de 5 libras de fresas congeladas, embutidos de pavo Land-o-Lakes, 2 bloques de libra de queso cheddar y muchos\u00a0 <\/span>otros art\u00edculos al mayoreo en los que usted puede ahorrar algo de dinero comprando. La membres\u00eda es de alrededor de $30 por a\u00f1o y dir\u00eda que vale la pena.<\/p>\n

Si olvidamos alguno de sus lugares favoritos para comprar comida en Panam\u00e1, \u00a1deje un comentario y cuentenos al respecto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay mucho de qu\u00e9 acostumbrarse cuando se trata de vivir en un nuevo pa\u00eds. El idioma, el transporte y las costumbres culturales tienden a requerir cierta navegaci\u00f3n y flexibilidad. \u00bfOtro elemento desconocido que a menudo se pasa por alto? \u00a1Comida! Y tenemos que hablar de la comida en Panam\u00e1. Muchos de nosotros amamos Panam\u00e1 por…<\/p>\n","protected":false},"author":21145,"featured_media":5248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-7802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-01 12:16:46","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21145"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7802\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panamaequity.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}