Hay tantas cosas que hacer en la ciudad de Panamá, que es difícil saber por dónde empezar. Ya sea compras, turismo, música en vivo, o vinos y restaurantes, esta ciudad cosmopolita realmente tiene algo para todos. Lo mismo ocurre con divertidas aventuras al aire libre. Una de las mayores solicitudes de los turistas y expatriados que viven o viajan a Panamá, es saber donde encontrar las mejores aventuras y actividades al aire libre, ya sea en la ciudad, o cerca. Por suerte hay mucho que hacer y encontrarás que tu próximo escape al aire libre está a la vuelta de la esquina, y a un presupuesto y nivel de habilidad que se adapta a todos. Aquí están nuestras sugerencias para las mejores cosas que hacer al aire libre dentro de la Ciudad de Panamá y a sus alrededores.

Camine hasta la cima del Cerro Ancón

El Cerro Ancón es una lugar histórico y ecológicamente exuberante que se encuentra en el extremo oeste de la Ciudad de Panamá. Aunque técnicamente esté dentro de los límites de la capital, no cuenta como un área urbana. El Cerro Ancón le dará la sensación de haberse sumergido profundamente en la selva panameña, con el toque de tener un barrio tranquilo e histórico que se integra perfectamente con su entorno natural. Puede caminar de la base hasta la cima en menos de una hora, y verá algunas de las vistas aéreas más espectaculares de la ciudad a lo largo del camino. El Cerro Ancón está situado junto a Casco Viejo, Balboa, y el Canal de Panamá, y se puede llegar fácilmente en taxi ($5- $7 de los hoteles / apartamentos en el centro).

Eche un vistazo al Museo de la Biodiversidad en la Calzada de Amador

Mientras que este edificio diseñado por Frank Ghery le da principalmente una experiencia de “interior”, es una gran manera de descubrir la composición de la vasta naturaleza que hay en Panamá. Hay miles de especies de flora y fauna para ver y aprender sobre ellos, y es un gran lugar para visitar tanto para diversión como para una experiencia educativa. También puede hacer un día al aire libre, ya que se encuentra en el inicio de la Calzada de Amador, donde puede alquilar una bicicleta, patines, o dar un paseo por los caminos arbolados  de más de un kilómetro que discurren entre las islas, rodeado del Océano. No sólo puede ver y aprender sobre la vida tropical de Panamá en la naturaleza, también puede experimentar, y divertirse haciéndolo!

Tómese el día para visitar Coronado y la costa de Chame

A sólo una hora y veinte minutos al suroeste de la ciudad de Panamá, Coronado y el área de Chame son las perfectas escapadas de playa para residentes y turistas. Hay de todo a su disposición, desde playas de arena blanca (Punta Chame, Playa Blanca) hasta tiendas, restaurantes, surf, paseos en ATV, buceo y pesca, a lo largo de la costa de Chame. Si prefiere un viaje de descanso y relajación, Coronado tiene un montón de clubes de playa, restaurantes de playa, y playas públicas tranquilas donde puede tomar el sol y relajarse. Recomendamos alquilar un auto, pero si no quiere, hay autobuses y taxis que le llevarán a la zona.

Yoga y Cuerda Floja en el Parque Omar

Si estás buscando medio día de diversión estimulante tanto para tu mente como para tu cuerpo, tendrás que ir a conocer los grupos de yoga y cuerda floja en el Parque Omar. Siendo en gran parte esfuerzos comunitarios con poca organización, todos los sábados y domingos se reúnen grupos de personas (si el clima lo permite) para practicar yoga, meditación y el arte de caminar la cuerda floja (atada entre los árboles). Todo el mundo es acogedor, y nunca hay dinero involucrado. Simplemente llegua como a las 9am ó 3pm, y saluda. También hay una serie de excursiones y eventos organizados en el parque en lo que respecta a estas cosas, así que echa un vistazo a Facebook, Twitter y Google para ver si hay un evento específico o clase que deseas asistir.

Alquile una bicicleta en la Cinta Costera

Uno no tarda mucho en darse cuenta de que la Cinta Costera es una de las atracciones más emblemáticas de la Ciudad de Panamá moderna. Se trata de un tramo delgado pero largo de 7km de parques y senderos para bicicletas, que discurre a lo largo de la costa en el centro de la Ciudad de Panamá, desde Punta Paitilla hasta el Casco Viejo. Está lleno de sabor local con músicos, corredores, patinadores, vendedores, fotógrafos, y por supuesto, no podían faltar los ciclistas. Alquilar una bicicleta es la mejor manera de verlo todo, y hacer algo de ejercicio mientras lo estás haciendo. Puedes alquilar bicicletas al inicio de la Cinta Costera 3, cerca del extremo del Casco Viejo, en Rally Bikes a medio camino (Ave. Balboa), o en el mismo Casco Viejo. Los alquileres se realizan por hora o por día, y hay incluso los divertidos carritos de bicicleta con techo para 4 personas, si estás buscando una aventura en familia!